ゆめコミ情報ツウ

• 店頭イベント情報
  »広島地方
  »中国地方
  »九州地方
  »関西・四国地方
• やっぱり家鍋「レシピ50選」
• 今月のオススメ「お料理レシピ」
• ゆめタウン情報誌「生活旬祭」のご案内
• 「くらしモア」商品とは？
• 音楽ダウンロード

2月のおすすめMENU

彩りきれいなシンプルなサラダです。 「春キャベツのコールスローサラダ」 カロリー/1人分・・・97kcal 調理時間・・・14分 塩分/1人分・・・1g 詳しいレシピを見る

ウドの苦味が癖になる大人の味です。 「春菊とウドの酢みそあえ」 カロリー/1人分・・・49kcal 調理時間・・・12分 塩分/1人分・・・0.7g 詳しいレシピを見る

プルプルの牡蠣と香ばしいねぎの香りが最高。 「豚と牡蠣の焼き餅スープ」 カロリー/1人分・・・374kcal 調理時間・・・18分 塩分/1人分・・・1.8g 詳しいレシピを見る

ピーナッツの香ばしさが味のアクセント。 「タコとピーナッツのガーリック混ぜご飯」 カロリー/1人分・・・423kcal 調理時間・・・16分 塩分/1人分・・・1.7g 詳しいレシピを見る

魚介の旨みたっぷりのソースが絶品。 「鮭のワカメ蒸し、あさりバターソース」 カロリー/1人分・・・255kcal 調理時間・・・16分 塩分/1人分・・・2.7g 詳しいレシピを見る

節分に食べて福を呼び込みましょう。 「節分レシピ:巻き寿司」 カロリー/1本分・・・938kcal 調理時間・・・50分 塩分/1本分・・・4.9g 詳しいレシピを見る

まろやかなソースでさっぱりといただきます。 「牛肉とアスパラの串カツ、豆腐ソース」 カロリー/1本分・・・ 166 kcal 調理時間・・・32分 塩分/1本分・・・0.9g 詳しいレシピを見る

上品な薄味に仕上げた春を感じる一品です。 「鰆と菜の花のあっさり煮」 カロリー/1人分・・・183kcal 調理時間・・・12分 塩分/1人分・・・1.2g 詳しいレシピを見る

バレンタインに手作りで差をつけよう。 「バレンタイン:アマンドショコラ」 カロリー/1人分・・・384kcal 調理時間・・・42分 塩分/1人分・・・0g 詳しいレシピを見る